2019年09月13日
頑張ってます！
こんにしょわ。
喉が痛い残念アフーです。
3連休華麗なるノープランな
暇人アフーです。
ノン電動チャリで子供2人乗せて
サイクリングでもと企んでます！
チビ達が付き合ってくれればの話ですが。。。
そそ、我が家のカブちゃん
まだまだ元気に頑張ってます！
片足でも力強く生きています♪
彼女から沢山の元気を毎日貰ってます！
皆さん素敵な連休を♪
2019年09月08日
みんなでデビュー
こんにしょわ。。。
かなづちあふーです。
でも毎週プールに行っています。なぜなら・・・
ちび達にせがまれるからです。。。
それとチビ達がプールに行くと夜ぐっすり眠ってくれるから・・・
それと、なんとなく遊んでいるだけでも体に良さそうだから・・・
それと時間がすぎるのが早い・・・ とか・・・
それとなんといっても水の中は気持ちが良いっ！
とまあ 良いことづくしなのですが・・・・
冒頭で述べた通り はいっ、金槌なんです。昔架空ちゃん スキーに行く
車中 ぼそっと・・・ 私トンカチなんだよねっというセリフ今でも思い出します。（笑）
という訳で 親分も金槌です。最近 負けず嫌いからなのか？
平泳ぎは５０m泳げると言っていましたが・・・今度 真相を調べてきます。（笑）
でもって チビ達が欲しがったので・・・
お兄ちゃんにはこれ。
ビュー(VIEW) 子ども用 スイミング ゴーグル 4~9歳対象モデル V710J
SWANS(スワンズ) ジュニア スイミングゴーグル 3~8歳対象モデル SJ9
arena(アリーナ) 水泳 ゴーグル グラス CLEARLY プレミアムアンチフォグ クッションタイプ くもり止め AGL-540PA
スワンズ(SWANS) クモリ止め長持ち フィットネスゴーグル SW-43 PAF
かなづちあふーです。
でも毎週プールに行っています。なぜなら・・・
ちび達にせがまれるからです。。。
それとチビ達がプールに行くと夜ぐっすり眠ってくれるから・・・
それと、なんとなく遊んでいるだけでも体に良さそうだから・・・
それと時間がすぎるのが早い・・・ とか・・・
それとなんといっても水の中は気持ちが良いっ！
とまあ 良いことづくしなのですが・・・・
冒頭で述べた通り はいっ、金槌なんです。昔架空ちゃん スキーに行く
車中 ぼそっと・・・ 私トンカチなんだよねっというセリフ今でも思い出します。（笑）
という訳で 親分も金槌です。最近 負けず嫌いからなのか？
平泳ぎは５０m泳げると言っていましたが・・・今度 真相を調べてきます。（笑）
でもって チビ達が欲しがったので・・・
お兄ちゃんにはこれ。
ビュー(VIEW) 子ども用 スイミング ゴーグル 4~9歳対象モデル V710J
となると もちろん 妹ちゃんも欲しいと・・・
SWANS(スワンズ) ジュニア スイミングゴーグル 3~8歳対象モデル SJ9
となると・・・ 親分も欲しがり・・・
arena(アリーナ) 水泳 ゴーグル グラス CLEARLY プレミアムアンチフォグ クッションタイプ くもり止め AGL-540PA
ならばアフーも買っちゃいなと・・・
スワンズ(SWANS) クモリ止め長持ち フィットネスゴーグル SW-43 PAF
と全員購入してきました。 チビ達は私達が思っていた以上になんだか
水に慣れて楽しく遊んでいます。ゴーグル姿も板についています♪
実はあふー小学校の時にスイミングスクールに
通っていました。背泳ぎまでは入っていたので背泳ぎだけは１００mでも２００mでも
泳げます。なぜ他の泳法はできないのか・・・
これは我が家の七不思議にもなっているのですが（照）
つまりは息継ぎができないから平泳ぎもクロールもできないという金槌なのであります。
というわけでどうせ買ったのだから・・・ もう十分すぎるくらい成長してしまいましたが
いまからクロール練習します。その前に平泳ぎも練習します。できるようになったら
皆さんにご報告します。 という訳で・・・家族みんなでゴーグルデビューのお話でした。
2019年09月07日
地道に・・・
体質改善というには恥ずかしいレベルですが・・・
毎日 室内ジョギング３キロを頑張っています。それからわずかな筋肉トレーニングも（笑）
で・・・続いているのは チビちゃんたちが眠ったあとに
AIR PODSとPCでひっそりと Amazonのプライムビデオを見ながら
走る訳で・・・ 走るの半分 番組鑑賞半分と どっちつかずな感じではありますが
その甲斐あって続いています。
でもバッチリまだ 体脂肪率は２５％です。
３キロなので毎日コツコツと見る番組。静かでいてなんというか癒してくれる番組を
探して見ることにしています。 今日見終わったのはこちら。
優しくふんわりと見る的な番組は 私にはどちらかというと真剣に見入るのは
苦手なタイプなのですがジョギングしながら 見ていると なんというか吸い込まれる
空気感と映像の綺麗さに癒されながら 毎日３キロ走っていましたよ。
さて、明日からは・・・何見ようかな？ 今から見つけてから眠ることにします。
そうそう、地道に走っている私の仲間を紹介します。
最後のカブトムシちゃん。 そう実は卵がいくつかありました。
でも決めているんです。去年に幼虫から育てていたカブトムシ君・・・
見つけた時がすでに幼虫だったので心配で自然に返せずなんど悩んだことか・・・
この我が家にある卵は 森の奥深く奥深くに返すことに決めています。
そしてもうひとつ 地道な友達。
臆病なコクワガタ君。２匹揃ってとっても元気です。
我が家にきて 一年以上が経過しました。もう一年共に暮らすのかな・・・
小さなコクワ君２匹。どっちもちょっぴり大きくなって秋を迎えましたよ。
そろそろ冬眠かな。
そしてもういっちょ 地道な友がいましたよ。
寝る前のお休みのチューをしている チー君とチョビッツ。
チー君 最近 チビ２人をしっかりと手なづけて
冷蔵庫からカニカマを調達させています。（笑）
もうその姿は チーくん大佐な感じです。
さてと、今から筋肉トレーニングして眠りにつきます。これがよく眠れるのです。
ある意味 よく眠るために筋肉トレーニングしているのかもです。（笑）
毎日 室内ジョギング３キロを頑張っています。それからわずかな筋肉トレーニングも（笑）
で・・・続いているのは チビちゃんたちが眠ったあとに
AIR PODSとPCでひっそりと Amazonのプライムビデオを見ながら
走る訳で・・・ 走るの半分 番組鑑賞半分と どっちつかずな感じではありますが
その甲斐あって続いています。
でもバッチリまだ 体脂肪率は２５％です。
３キロなので毎日コツコツと見る番組。静かでいてなんというか癒してくれる番組を
探して見ることにしています。 今日見終わったのはこちら。
優しくふんわりと見る的な番組は 私にはどちらかというと真剣に見入るのは
苦手なタイプなのですがジョギングしながら 見ていると なんというか吸い込まれる
空気感と映像の綺麗さに癒されながら 毎日３キロ走っていましたよ。
さて、明日からは・・・何見ようかな？ 今から見つけてから眠ることにします。
そうそう、地道に走っている私の仲間を紹介します。
最後のカブトムシちゃん。 そう実は卵がいくつかありました。
でも決めているんです。去年に幼虫から育てていたカブトムシ君・・・
見つけた時がすでに幼虫だったので心配で自然に返せずなんど悩んだことか・・・
この我が家にある卵は 森の奥深く奥深くに返すことに決めています。
そしてもうひとつ 地道な友達。
臆病なコクワガタ君。２匹揃ってとっても元気です。
我が家にきて 一年以上が経過しました。もう一年共に暮らすのかな・・・
小さなコクワ君２匹。どっちもちょっぴり大きくなって秋を迎えましたよ。
そろそろ冬眠かな。
そしてもういっちょ 地道な友がいましたよ。
寝る前のお休みのチューをしている チー君とチョビッツ。
チー君 最近 チビ２人をしっかりと手なづけて
冷蔵庫からカニカマを調達させています。（笑）
もうその姿は チーくん大佐な感じです。
さてと、今から筋肉トレーニングして眠りにつきます。これがよく眠れるのです。
ある意味 よく眠るために筋肉トレーニングしているのかもです。（笑）
